Trainingen
Voor alle leeftijden
Onze lessen zijn gericht op alle leeftijden.
We hebben een groep Kabouters voor de allerkleinsten, een groep Kinderen en een groep Jeugd en Volwassenen.
Verder op deze pagina vind je meer info over onze verschillende groepen. Je vindt er ook het trainingsschema voor dit seizoen.
KabouterHapkido - voor de allerkleinsten (vanaf 3 jaar)
Regelmatig sporten helpt uw kind om een aantal vaardigheden te ontwikkelen:
- Cognitieve vaardigheden zoals zien, begrijpen, oordelen en beslissen.
- Motorische vaardigheden zoals coördinatie, snelheid, uithouding en lenigheid.
- Leren omgaan met anderen is dan weer een belangrijk sociaal aspect.
- Psychologisch en mentaal is sport een goede leerschool om de wil, het doorzettingsvermogen en de nodige concentratie te ontwikkelen en greep te krijgen op stress en angst.
Sport, en in het bijzonder een zelfverdedigingssport, kan zorgen voor:
- meer zelfvertrouwen,
- zelfbeheersing
- zelfstandigheid.
In het kielzog van de sport volgen nog andere gezonde levenswijzen:
- gezond eten,
- veel water drinken,
- voldoende slaap nemen,
- discipline,
- lichaamshygiëne,
- zelfstandigheid: de sporttas zelf klaarmaken of uitladen, stipt op de training verschijnen…
Kinderen jonger dan zes jaar doen niet echt aan fysieke sport, maar hebben zeker baat bij voldoende beweging: rennen, springen, lenigheidsoefeningen enz..
Zo ontwikkelen ze hun motoriek en hun coördinatievermogen. Belangrijk is dat kinderen gevarieerde en speelse oefeningen uitvoeren.
KinderHapkido - voor kinderen (6-12 jaar)
Tijdens deze lessen krijgen de kinderen te maken met omgangsvormen, groepsactiviteiten en spelinzicht.
Karaktervorming, zelfstandigheid en zelfbewustwording zijn onderdelen van de training.
Alle aspecten van zelfverdediging worden aangeleerd. De aangeleerde technieken zijn dezelfde technieken als voor de volwassenen doch worden op een minder realistische wijze aangeleerd. De nadruk ligt vooral op motorische ontwikkeling en een educatieve vorm van ontwikkeling.
De kinderen die deze reeksen doorlopen zijn voorbereid om door te stromen naar de volwassenen.
De overstap naar de groep Jeugd en Volwassenen (rond de leeftijd van 13 jaar) gebeurt in samenspraak met het kind, de ouders en de instructeurs waarbij rekening gehouden wordt met de persoonlijke ontwikkeling van het kind op fysiek en mentaal gebied.
Er is ook de mogelijkheid tot gedeeltelijke of geleidelijke overgang van de KinderHapkido naar de groep Jeugd en Volwassenen.
Hapkido - jeugd en volwassenen (vanaf 13 jaar)
Deze trainingen zijn voor personen vanaf 13 jaar en ouder.
Alle aspecten van zelfverdediging worden aangeleerd.
De trainingen zijn intensiever dan bij de kinderen en de aangeleerde oefeningen worden op een realistische wijze aangeleerd.
We beoefenen Sin Moo Hapkido en Hanminjok Hapkido, waarbij tijdens deze trainingen vooral wordt gefocust op zelfverdediging, trappen, stoten en valoefeningen.
Het Hapkido-seizoen loopt van september tot en met mei en wordt opgesplitst in drie semesters.
Q1 = van september t/m november
Q2 = van december t/m februari
Q3 = van maart t/m mei
Q4 = van juni t/m augustus. Vakantieregeling! Enkel training op maandag en woensdag van 19u00 tot 20u00. Voor deze trainingen word je verzocht je van tevoren aan te melden bij de trainer.
Opgelet!
Voor de periodes Q1, Q2 en Q3: Tijdens de schoolvakanties (in België) is er enkel training op maandag en woensdag van 19u00 tot 20u30.
TRAININGEN: | |||
maandag: | 19u00 – 20u30 | Hapkido* | voor iedereen vanaf 7 jaar |
woensdag: | 18u30 – 19u45 | KabouterHapkido* | vanaf 3 jaar tot 6 jaar |
woensdag: | 18u30 – 19u45 | Hapkido Kinderen* | vanaf 7 jaar tot 12 jaar |
woensdag: | 20u00 – 21u30 | Hapkido* | vanaf 13 jaar |
vrijdag: | 20u00 – 21u30 | Hapkido* | vanaf 13 jaar |
zaterdag: | 10u00 – 11u00 | KabouterHapkido* | vanaf 3 jaar tot 6 jaar |
zaterdag: | 10u00 – 11u30 | Hapkido Kinderen* | vanaf 7 jaar tot 13 jaar |
*september tot met mei: tijdens schoolvakanties enkel training op maandag en woensdag van 12u00 tot 20u30
| |||
