Trainingen

voor alle leeftijden

Onze lessen zijn gericht op alle leeftijden.

We hebben een groep Kabouters voor de allerkleinsten, een groep Kinderen en een groep Jeugd en Volwassenen.

Verder op deze pagina vind je meer info over onze verschillende groepen. Je vindt er ook het trainingsschema voor dit seizoen.

KabouterHapkido - voor de allerkleinsten (vanaf 3 jaar)

Regelmatig sporten helpt uw kind om een aantal vaardigheden te ontwikkelen:

Cognitieve vaardigheden zoals zien, begrijpen, oordelen en beslissen.
Motorische vaardigheden zoals coördinatie, snelheid, uithouding en lenigheid.
Leren omgaan met anderen is dan weer een belangrijk sociaal aspect.
Psychologisch en mentaal is sport een goede leerschool om de wil, het doorzettingsvermogen en de nodige concentratie te ontwikkelen en greep te krijgen op stress en angst.

Sport, en in het bijzonder een zelfverdedigingssport, kan zorgen voor:

meer zelfvertrouwen,
zelfbeheersing
zelfstandigheid.

In het kielzog van de sport volgen nog andere gezonde levenswijzen:

gezond eten,
veel water drinken,
voldoende slaap nemen,
discipline,
lichaamshygiëne,
zelfstandigheid: de sporttas zelf klaarmaken of uitladen, stipt op de training verschijnen…

Kinderen jonger dan zes jaar doen niet echt aan fysieke sport, maar hebben zeker baat bij voldoende beweging: rennen, springen, lenigheidsoefeningen enz..
Zo ontwikkelen ze hun motoriek en hun coördinatievermogen. Belangrijk is dat kinderen gevarieerde en speelse oefeningen uitvoeren.

kinderHapkido - voor kinderen (6-12 jaar)

Tijdens deze lessen krijgen de kinderen te maken met omgangsvormen, groepsactiviteiten en spelinzicht.
Karaktervorming, zelfstandigheid en zelfbewustwording zijn onderdelen van de training.

Alle aspecten van zelfverdediging worden aangeleerd. De aangeleerde technieken zijn dezelfde technieken als voor de volwassenen doch worden op een minder realistische wijze aangeleerd. De nadruk ligt vooral op motorische ontwikkeling en een educatieve vorm van ontwikkeling.

De kinderen die deze reeksen doorlopen zijn voorbereid om door te stromen naar de volwassenen.
De overstap naar de groep Jeugd en Volwassene (rond de leeftijd van 13 jaar) gebeurt in samenspraak met het kind, de ouders en de instructors hierbij rekening houdend met de persoonlijke ontwikkeling van het kind op fysiek en op mentaal gebied.

Mogelijkheid tot gedeeltelijke of geleidelijke overgang van KinderHapkido naar de groep Jeugd en Volwassenen is volstrekt mogelijk.

Hapkido - jeugd en volwassenen (vanaf 13 jaar)

Deze trainingen zijn voor personen vanaf 13 jaar en ouder.
Alle aspecten van zelfverdediging worden aangeleerd.

De trainingen zijn intensiever dan bij de kinderen en de aangeleerde oefeningen worden op een realistische wijze aangeleerd.

We beoefenen Sin Moo Hapkido en Hanminjok Hapkido, waarbij tijdens deze trainingen vooral wordt gefocust op zelfverdediging, trappen, stoten en valoefeningen.

TRAININGEN:
maandag:	19u00 – 20u30	Hapkido	voor iedereen vanaf 10 jaar

woensdag:	18u30 – 19u30	KabouterHapkido*	vanaf 3 jaar tot 6 jaar
woensdag:	18u30 – 19u45	Hapkido Kinderen*	vanaf 7 jaar tot 13 jaar
woensdag:	20u00 – 21u30	Hapkido	vanaf 14 jaar

vrijdag:	20u00 – 21u30	Hapkido	vanaf 14 jaar

zaterdag:	10u00 – 11u00	KabouterHapkido*	vanaf 3 jaar tot 6 jaar
zaterdag:	10u00 – 11u15	Hapkido Kinderen*	vanaf 7 jaar tot 13 jaar

* Niet tijdens schoolvakanties!